被リンクチェックとは？SEO効果を高めるための調べ方と改善ポイントを徹底解説

結論から言えば、被リンクチェックはGoogleサーチコンソール（無料）と外部ツール（AhrefsやMozなど）を組み合わせ、「リンクの数・質・関連性」を定期的に確認するのが正解です。サーチコンソールだけではリンクの質まで判断できず、外部ツールだけでは検索エンジンが実際に認識しているデータを把握できないため、両者の併用が前提になります。

「被リンクチェックって何から始めればいいの？」「サーチコンソールで見覚えのないサイトからのリンクを見つけたが、対処すべきかわからない…」このような悩みを抱えるWeb担当者は少なくありません。チェック方法を誤ると、評価されるべきリンクを見落としたり、放置すべきでない低品質リンクを見逃すリスクがあるため注意が必要です。

本記事では、被リンクチェックの具体的な調べ方・手順から、評価基準・低品質リンクへの対処法・良質リンクの獲得施策まで、SEOコンサルタントの視点で2026年6月時点の最新情報を踏まえて徹底解説します。

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被リンクチェックとは？まず押さえる基本

被リンクチェックとは、自社サイト（または競合サイト）がどのサイトから・どれだけ・どのような質のリンクを受けているかを調査することを指します。SEOにおける被リンクの重要性を理解しておくと、チェックの目的がぶれません。

被リンク（バックリンク）の仕組み

被リンク（バックリンク）とは、外部のWebサイトから自社サイトに向けて設置されたリンクのことです。「外部リンク」とも呼ばれます。たとえば、他社のブログ記事で「詳しくはこちら」として自社サイトへのリンクが貼られている場合、それが被リンクに該当します。

被リンクには「dofollow」と「nofollow」の2種類の属性があり、SEO評価への影響が異なります。被リンクチェックではこの属性も確認できると、リンクの実質的な価値を見極めやすくなります。

属性	SEO評価への影響	特徴
dofollow	直接影響あり	リンク元の評価が自社サイトに渡される（PageRankが流れる）
nofollow	直接影響は限定的	SEO評価は渡りにくいが、トラフィック獲得やブランド認知には有効

被リンクがSEO評価に影響する理由

Googleは被リンクを「第三者からの推薦票」として評価しています。多くの信頼できるサイトからリンクされているページは、価値のあるコンテンツと判断されやすくなります。これはGoogleの創業者が開発した「PageRank」という概念に基づいており、被リンクは現在でもコアランキングシステムの重要な要素として機能しています。

近年はChatGPTやGoogle AI OverviewなどのLLM（生成AI）が回答の根拠として「権威あるサイト」を参照する傾向が強まっており、被リンクによって積み上がるサイトの権威性は、検索順位だけでなくAIに引用される確率にも影響します。被リンクチェックは、従来のSEOに加えてLLMO（生成AI最適化）の観点でも重要性を増しています。

被リンクチェックの方法・調べ方の手順

被リンクチェックは、無料の公式ツールと外部ツールを組み合わせることで精度が高まります。ここでは、実務で使える具体的な手順を3つのアプローチに分けて解説します。

手順1：Googleサーチコンソールで基礎データを確認する

被リンクチェックの第一歩は、Googleサーチコンソールの「リンク」レポートです。検索エンジンが実際に認識しているリンクデータを無料で確認できる、最も信頼性の高い出発点です。具体的な手順は以下のとおりです。

1. サーチコンソールにログインし、対象サイトのプロパティを選択する
2. 左メニューの「リンク」をクリックする
3. 「外部リンク」の各レポート（上位のリンクされているページ／上位のリンク元サイト／上位のリンク元テキスト）を確認する
4. 各レポートの「詳細」からCSVをエクスポートし、リンク元を一覧化する

サーチコンソールでは、以下の項目が確認できます。

• 外部リンクの総数
• 上位のリンク元サイト（ドメイン）
• 上位のリンク元テキスト（アンカーテキスト）
• 上位のリンク先ページ

手順2：外部ツールで取得できる追加データで精度を高める

サーチコンソールだけでは把握できない「リンクの質（ドメインの権威性）」や「競合サイトの被リンク」を補うために、外部の被リンクチェックツールを併用しましょう。代表的なツールを料金・特徴で整理しました。

ツール名	特徴	料金
Ahrefs	35兆以上のリンクデータ。業界最大級の精度。競合分析にも強い	有料（月額$99〜）
hanasakigani.jp	国産無料ツール。競合サイトの分析も可能	無料（1日3回まで）
Moz Link Explorer	スパムスコア機能でリンクの質を評価	無料（1日10回まで）
Ubersuggest	被リンク推移のグラフ表示が可能。UIが分かりやすい	無料〜有料

リンクの数が多い場合、サーチコンソールでは一部が出力されない可能性があるため、複数ツールでのダブルチェックをおすすめします。まずは無料ツールで全体傾向をつかみ、本格的な競合分析や否認判断が必要になった段階で有料ツール（Ahrefs等）を検討するのが効率的です。

手順3：リンク元ページを目視でチェックして関連性を評価する

被リンク数だけでなく、リンク元ページの内容を目視で確認することが重要です。ツールの数値だけでは判断できない「不自然さ」を見抜くために、各リンク元サイトにアクセスして以下をチェックしましょう。

• リンク元ページのテーマが自社と関連しているか
• リンクが自然な文脈で設置されているか
• リンク元サイトに運営者情報・運営実態があるか

リンク元が海外のスパムサイトや無関係なジャンルのサイトである場合は、低品質リンクとして対処を検討する必要があります。

被リンクチェックツールの選び方

被リンクチェックツールは数多く存在しますが、目的に合わないツールを選ぶと「データが古い」「無料枠ですぐ上限に達する」といった失敗につながります。ツール選定で押さえるべき基準を解説します。

データの正確性・更新頻度で選ぶ

被リンクツールは、それぞれ独自のクローラーでリンクデータを収集しています。そのためツールによって取得できるリンク数や更新タイミングが異なります。リンクデータベースの規模が大きく、更新頻度が高いツールほど、実態に近いデータを取得できます。

正確性を最優先するなら、検索エンジン自身のデータであるサーチコンソールを基準にしつつ、Ahrefsのような大規模データベースを持つツールで補完するのが定石です。

無料ツールと有料ツールを使い分ける

無料ツールと有料ツールには、取得できるデータ量・分析機能に明確な差があります。目的に応じて使い分けましょう。

区分	向いている用途	制限・注意点
無料ツール	被リンクの全体傾向の把握、簡易チェック、個人サイト	表示件数・回数に上限あり。リンクの質の評価機能が限定的
有料ツール	競合分析、否認判断、定常的なモニタリング、BtoB事業サイト	月額コストが発生（Ahrefsは月額$99〜）

「とりあえず自社の被リンクを見たい」段階なら無料ツールで十分です。一方、競合との差分分析や継続的なリスク管理が必要なBtoB事業サイトでは、有料ツールの導入、もしくは専門家への委託を検討する価値があります。

スパム検出・質の評価機能で選ぶ

被リンクチェックの目的が「低品質リンクの発見」であれば、スパムスコアやドメイン評価指標を備えたツールを選びましょう。Moz Link Explorerの「スパムスコア」や、AhrefsのDR（ドメインレーティング）は、リンクの質を数値で把握するうえで有効です。質の評価機能があるツールを使うことで、目視チェックの優先順位づけが効率化されます。

被リンクチェックで確認すべき評価基準

被リンクの「量」と「質」を正しく評価するために、押さえておくべき4つの基準を解説します。チェックの際は、この4軸でリンクを分類すると判断がぶれません。

被リンク数は競合との相対比較で見る

被リンク数は、サイトの認知度や信頼性を示す指標の一つです。競合サイトと比較して極端に少ない場合は、外部対策が不足している可能性があります。重要なのは絶対数ではなく、競合との相対比較です。

ただし、数だけを追い求めるのは危険です。Googleはリンクの「質」を重視しており、低品質なリンクを大量に獲得してもペナルティのリスクが高まります。競合上位10サイトの被リンク数・被リンクドメイン数を調査し、自社との差分を把握しましょう。

権威性の高いサイトからの被リンクが良質とされる

Googleは、権威性（Authority）の高いサイトからのリンクを高く評価します。具体的には、以下のようなサイトからの被リンクが有効です。

• 政府機関・公的機関のサイト（.go.jpなど）
• 大手メディア・ニュースサイト
• 業界の専門メディア
• 大学・研究機関のサイト（.ac.jpなど）

リンク元の権威性は、AhrefsのDR（ドメインレーティング）やMozのDA（ドメインオーソリティ）で数値として確認できます。目安は以下のとおりです。

DR/DAスコア	評価	被リンクとしての価値
0〜30	低い	効果は限定的
31〜50	中程度	一定の効果あり
51〜70	高い	高品質リンク
71以上	非常に高い	非常に高品質なリンク

一般的に、DR/DAが50以上のサイトからのリンクは高品質とされています。

自サイトと関連性の高いページからの被リンクが評価される

被リンクは「どこから」だけでなく、「どんな文脈で」リンクされているかも重要です。自社の事業領域と関連性の高いサイトからのリンクは、専門性の証明につながります。

たとえば、SEOコンサルティング会社であれば、マーケティング系メディアやWeb制作会社からのリンクは高い関連性があると判断されます。一方、まったく無関係なジャンルからのリンクは、不自然なリンクとして評価を下げる可能性があるでしょう。

低品質リンクは順位低下のリスクになる

以下のようなリンクは「低品質リンク」に該当し、SEOに悪影響を及ぼすリスクがあります。被リンクチェックの際は、これらに該当するリンクがないかを重点的に確認しましょう。

低品質リンクの種類	リスク
リンク集サイトからの大量リンク	スパム判定の可能性
海外のスパムサイトからのリンク	手動ペナルティの対象
有料で購入したリンク	Googleガイドライン違反
過去のSEO業者が設置したリンク	現在の基準では低品質と判断
関連性のないサイトからの大量リンク	不自然なリンクと判定

特に2012年の「ペンギンアップデート」以降、Googleは不自然なリンクに対して厳しい姿勢を取っています。被リンクチェックでこれらのリンクが見つかった場合は、リンク否認などの対処を検討しましょう。

被リンクチェックで判明した低品質リンクへの対処法

被リンクチェックで低品質リンクが見つかった場合、適切な対処を行うことでリスクを軽減できます。ただし、すべての低品質リンクに否認が必要なわけではない点が重要です。

そもそも否認が必要なケースは限られる

Googleは公式に「ほとんどのサイトでは否認ツールを使う必要はない」と明言しており、多くの低品質リンクは自動で無効化されています。低品質リンクを見つけても、慌てて否認する必要はありません。

手動ペナルティの通知を受けている場合や、明らかなスパムサイトから大量のリンクがある場合のみ、積極的な対処を検討しましょう。低品質リンクを放置するリスクと、誤った否認で良質リンクの効果まで失うリスクを天秤にかける判断が求められます。

否認が必要なリンクを見極める基準

Googleは、否認ツールを使用すべきケースを具体的に示しています。「スパム行為のあるリンクが数多くある」かつ「手動による対策を行わなければならない原因となっている、または今後その可能性がある」という2つの条件を両方満たす場合のみ、否認を検討すべきです。

判断に迷うリンクを誤って否認すると、良質な被リンクの効果まで失ってしまうリスクがあります。「明確に悪質と判断できるもの」だけを否認対象とし、グレーゾーンのリンクは否認リストに含めないことをおすすめします。

否認は正しい手順で慎重に行う

リンク否認は、Googleサーチコンソールの「リンク否認ツール」から行います。Googleでは以下の対応順序を推奨しています。

1. まずリンク元サイトへ削除依頼を行う
2. 削除依頼に応じてもらえない場合のみ否認ツールを使用する
3. 否認ファイルを作成し、サーチコンソールからアップロードする

否認ファイルの作成ルールは以下のとおりです。

項目	内容
ファイル形式	テキストファイル（.txt）
文字コード	UTF-8
ページ単位で否認	URLをそのまま記載（例：https://spam-site.com/page/）
ドメイン全体を否認	domain:spam-example.com の形式で記述
効果反映までの期間	数週間〜数ヶ月（焦らず経過を観察）

被リンクチェック後の良質リンク獲得施策

被リンクチェックで現状を把握したら、次は良質なリンクを獲得するための施策に取り組みましょう。守り（低品質リンク対処）だけでなく攻め（良質リンク獲得）まで行って初めて、被リンクチェックが成果につながります。

自然にリンクされるコンテンツを作る

良質な被リンクを獲得する最も王道の方法は、「引用したくなるコンテンツ」を作成することです。代表的なコンテンツ類型は以下のとおりです。

コンテンツの種類	特徴	リンクされやすい理由
独自調査・アンケートデータ	一次情報として価値が高い	他サイトが引用元として参照しやすい
業界レポート・ホワイトペーパー	専門性が高い	参考資料としてリンクされやすい
ツール・テンプレート提供	実用的な価値がある	紹介記事でリンクされる
インフォグラフィック	視覚的にわかりやすい	SNSで拡散されやすい

「読者の課題を解決する」だけでなく、「他サイトが参照したくなる」視点でコンテンツを企画することが重要です。

競合の被リンク獲得方法を参考に改善する

競合サイトがどこから被リンクを獲得しているかを分析することで、自社でも獲得可能なリンク元を発見できます。被リンクチェックで得た競合データを活用した、具体的な手順は以下のとおりです。

1. AhrefsやMozで競合サイトの被リンクを抽出する
2. リンク元サイトの傾向（メディア・ブログ・ポータルなど）を分類する
3. 自社でもアプローチ可能なサイトをリストアップする
4. 寄稿・取材・プレスリリースなどの手段を検討する

競合が獲得しているリンク元は、同じ業界・テーマに関心があるサイトであるため、自社にとっても有効なリンク獲得先となる可能性が高いでしょう。

外部メディア掲載やPRで認知を広げる

プレスリリース配信や業界メディアへの寄稿は、権威性の高いサイトからの被リンク獲得につながります。PR TIMESなどのプレスリリース配信、業界メディアへの寄稿、取材協力を積極的に活用しましょう。一度の掲載で権威性の高いドメインからリンクを得られるため、費用対効果の高い施策です。

被リンクチェックが必要な理由

なぜ被リンクチェックを定期的に行う必要があるのか、3つの観点から解説します。チェックの頻度や目的を理解しておくと、運用ルールを設計しやすくなります。

SEO評価を安定させるため

被リンクはGoogleのランキング要因の一つです。定期的なチェックによって被リンクの増減や質の変化を把握することで、SEO評価の安定につながります。

特にコアアップデート後は、被リンクの評価基準が変わる可能性があるため、順位変動があった際には被リンク状況を確認することをおすすめします。良質な被リンクを継続的に獲得することで、ドメインパワーが向上し、新規コンテンツも上位表示されやすくなるでしょう。

スパムリンクによる順位低下を防ぐため

悪意のある第三者によって、意図せずスパムリンクを付けられるケースも存在します。これを「ネガティブSEO」と呼びます。定期的な被リンクチェックを行っていれば、不審なリンクの急増を早期に発見し、被害を最小限に抑えられるでしょう。

チェック頻度の目安は、小規模サイトは月1回、中規模サイトは月2回、大規模サイトは週1回程度です。サイト規模に応じて習慣化することで、リスク管理が可能になります。

競合との差分から改善点を見つけるため

競合サイトの被リンク状況と比較することで、自社に不足している外部対策が明確になります。「なぜ競合は上位にいるのか？」という疑問の答えが、被リンクの差にあるケースは少なくありません。

AhrefsやMozで競合サイトの被リンクを調査し、自社との差分を分析しましょう。競合が獲得しているリンク元にアプローチすることで、効果的なリンク獲得戦略を立案できます。

良い被リンクと悪い被リンクの見分け方

被リンクチェックの精度を上げるには、「良い被リンク」と「悪い被リンク」の特徴を頭に入れておくことが欠かせません。両者の違いを整理します。

良い被リンクと悪い被リンクの特徴比較

被リンクは質によってSEOへの影響が大きく異なります。チェック時は以下の観点でリンクを分類しましょう。

項目	良い被リンク	悪い被リンク
リンク元の権威性	高い（大手メディア・公的機関）	低い（スパムサイト・リンク集）
関連性	自社と同じ業界・テーマ	無関係なジャンル
設置の自然さ	文脈に沿った自然なリンク	不自然な大量リンク
獲得方法	自然に獲得（ナチュラルリンク）	購入・自作自演
アンカーテキスト	自然で多様なテキスト	過度に最適化されたテキスト

良質な被リンクを増やし、悪質な被リンクを減らすことが、SEO評価向上の基本です。

アンカーテキストの偏りに注意する

被リンクチェックの際に見落とされがちなのがアンカーテキスト（リンクのテキスト）の分布です。同じキーワードのアンカーテキストが不自然に多い場合、Googleから「意図的なリンク操作」と判断されるリスクがあります。

サーチコンソールの「上位のリンク元テキスト」やAhrefsのアンカーレポートで、特定のキーワードに偏っていないかを確認しましょう。自然なリンクは、社名・URL・一般的な語句などアンカーテキストが多様になるのが特徴です。

被リンクチェックに関するよくある質問（FAQ）

被リンクチェッカーとは何ですか？

被リンクチェッカーとは、Webサイトの被リンク状況を調査するためのツールです。被リンク数・リンク元サイト・アンカーテキスト・nofollow属性などを確認できます。代表的なツールにGoogleサーチコンソール、Ahrefs、hanasakigani.jpなどがあります。

無料の被リンクチェックツールはありますか？

はい、複数の無料ツールがあります。Googleサーチコンソールは完全無料で最も正確なデータを取得できます。また、hanasakigani.jp（1日3回まで）、Moz Link Explorer（1日10回まで）でも基本的な被リンクチェックが可能です。まずは無料ツールで全体傾向をつかむことをおすすめします。

他社・競合サイトの被リンクも調べられますか？

はい、調べられます。Ahrefsやhanasakigani.jpなどの外部ツールは、自社サイトだけでなく競合サイトのURLを入力することで、競合の被リンク数・リンク元・アンカーテキストを確認できます。サーチコンソールは自社の管理サイトのみ対象となるため、競合分析には外部ツールが必須です。

リンク元はどこまで把握すべきですか？

すべてのリンク元を詳細に確認する必要はありません。優先的にチェックすべきは、被リンク数が多いドメインと見覚えのない不審なドメインです。ドメイン単位で傾向を把握し、異常値がないか確認する方法が効率的です。

リンク切れはSEOに影響しますか？

外部サイトから自社への被リンクがリンク切れになっている場合、SEO評価を受け取れなくなります。URL変更やページ削除を行った際は、301リダイレクトを設定してリンク評価を引き継ぐことが重要です。

執筆・監修者情報

まとめ：被リンクチェックに迷ったら専門家への相談を検討しましょう

本記事では、被リンクチェックの方法・調べ方の手順から評価基準・対処法まで解説しました。ポイントは、サーチコンソール＋外部ツールで被リンク状況を正確に把握すること、被リンクの「数」だけでなく「質」「関連性」を評価すること、低品質リンクは早期発見・早期対応が重要であること、否認の判断は慎重に行うことです。

しかし、「このリンクは否認すべきか？」「競合との差分をどう埋めるか？」といった判断は、専門知識と経験が必要です。「自社の被リンク状況が適切か確認したい」「低品質リンクへの対処に不安がある」という方は、ぜひMesutの無料相談をご活用ください。被リンク施策で20社以上を支援してきた知見をもとに、貴社の状況に合わせた診断・改善提案を行います。

【参考】
・被リンクチェックツールおすすめ12選｜無料・有料の選び方と使い方ガイド｜One Connect 株式会社
・Ahrefs(エイチレフス)被リンクチェック完全ガイド｜使い方と競合調査｜株式会社アドカル

・Ahrefs完全攻略ガイド：被リンク分析・キーワード戦略・テクニカルSEOを制す！｜デジタルレクリム株式会社

・【無料ツールで簡単】被リンクチェック完全ガイド｜被リンク数の調べ方・競合分析・獲得戦略｜株式会社ALL WEB CONSULTING